土曜日、
身体と心は繋がっている、改めて感じた1週間である。
事件が起きたのは、今週の月曜日。
普段よりも時間がある土日祝日は、時間をかけて筋トレやジョギングをしている。
「そうだ、もう一段回重さを上げてみよう」
筋トレの時間がやってきたとき、ふとそんなことを思った。
ダンベルをもう一段回重いレベルで挑戦。それなりに堪えたけれど、意外といけるかもしれない。そう思って普段通りのメニューをこなしてみた。
ダンベルメニューが終わった後には、背中にいつもの2倍は汗をかいていて、
「こういうことか」と深く実感。でも、きっと続ければいつかはこれがデフォルトになる。そう思って、次のバーベルメニューに移ることにした。
ここで事件は起きたのだ。
バックプレスをしていた時である。僕は、ベンチに座ってバックプレスをしているのだが、持ち上げた瞬間にバランスを崩してしまった。そして思い切り後ろに倒れてしまったのである。
その時にすぐに手を離せばよかったものの、なぜかそのまま持ちながら後ろに落下。
一番最初に地面と接触したのが尾てい骨だったのである。
まるで絵にかいたようなきれいな尻もちであった。
その時は一瞬目が回ったくらいで大丈夫だったのだが、時間が経てば経つほど痛みが増していく。そしてそれは、日に日に大きくなっていったのだ。
恐らく痛みのピークは今週の木曜日だった気がする。
くしゃみをすると尾てい骨に痺れが走り、全身が「ビクっ！」となるのだ。
痛い痛い痛い。
ジョギングはできるものの、坂道ではお尻に力が入るようで、響く響く。
腹筋なんてもはや自虐である。急遽別のメニューに変更。
かれこれ7年くらい、毎日何かしらの運動をしているけれど、久々にここまで体を痛めてしまった。
それがきっと影響していたのだと思うが、やはり自分のコンディションが良くないと、他人を気遣う余裕がなくなってしまうようで、、、。
別に他人をいじめるわけではないのだが、優しく接することができなくなっている自分に気が付いた。
怪我をしたのは他のだれのせいでもなく、完全に自分のせいである。それなのに、先週までの僕と今週の僕がこんなに違っていて、それで周りを傷つけるようなことがあったら、ただの自己中野郎である。
それだけでなく、今週はちょっと仕事でもプライベートでも悲しい出来事が立て続けに起こり、メンタルは絶不調。そこに身体の不調も加わりノックアウト状態であった。
でも、不幸が重なるこういう日々がないと、何にもない平凡な日常の幸せを感じられないだろうから、これはこれで良しとしよう。
早く新しい1週間が来ないかな
