日曜日、 新たに僕の習慣となったものがある。それがジム通いだ。 今年の8月中旬までは、ジムには行っていなかった。筋トレは専ら自宅で行っていて、簡易的ではあるがベンチプレスやダンベル、角度を変えられるベンチが家にあったから、それで筋トレをしてい…
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