火曜日、 いつから始めたのか分からないが、僕のDaily routineの一つにラジオ体操がある。 朝、ランニングに行く前と、夜、寝る前である。 第一と第二、それぞれ7分くらいなのだけど、これをやるとやらないとでは、その後の行動の質が全然違ってくる。 体の…

月曜日、 緑柱石。この名前を聞いて、ビビッと来た人は、僕と同じあるアニメが好きな人かもしれない。実は、二つのアニメに分かれる。一つはブラックジャック、もう一つは耳をすませばである。 僕は断然後者の方だ。 緑柱石というのは、エメラルドの原石が含…