月曜日、 失敗をしてしまったとき、うまくいっていない時、 「大丈夫、あなたのせいじゃないよ」と自分を肯定してあげることが、自己肯定感。 一方で、失敗をしてしまう自分がいる、うまくいかない自分がいるということを認識して、そういう自分に対して「失…

日曜日、 寒い、突然寒い。 ここ東京もついに本格的な冬がやってきたようだ。じわじわやってくるのではなく、突然やってくるから困ったものである。 こんな日は、裏起毛の上下スウェットを身に着けて、一日中ぬくぬくとステイホームしたくなる、人もいるかも…